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탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자
23.03.24

발목 부상으로 심하게 부엇을때 냉찜질 하는 시간은요?

나이
45
성별
여성

발목을 다쳐 부었을때

붓기빼느라 집에서 냉찜질을 해주고 있어요.

냉찜질은 몇분정도 해줘야 할까요?

마냥 오래 대고 있을수는 없을듯 해서요.

어느 정도의 시간이 적절한지 궁금 합니다.

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