허리 무릎 관절에 좋은 영양제 추천 해주세요
안녕하세요
저희 아버지가 허리가 안 좋으시고 무릎관절이 안 좋으신데
보조로 먹으면 효과가 있을 영양제 성분 추천해주시면 감사드리겠습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
허리, 관절 모두 뼈와 콜라겐구조로 이루어져있기때문에 칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민D 종합 미네랄 영양제에 콜라겐을 같이 복용하시면 좋을듯합니다.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
가장 먼저 정형외과나 신경외과에서 진료 후 이상이 없는지 확인 후, 적절한 치료를 진행하는 것이 최우선 되어야 합니다.
그 이후에 보조제를 병행하며 증상을 조절할 수 있는데, 관절이나 연골에 염증이 있을 때 보조제로 주로 사용하는 성분은 크게 세 가지가 있습니다.
콘드로이친, msm, 글루코사민이며 세 가지 모두 건강기능 식품으로도 나오지만 콘드로이친의 경우 의약품으로 분류되어 나오는 종류도 있으므로 인근 약국에서 간단한 상담 후 구할 수 있습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
관절에 도움이 될 수 있는 성분들로는 콘드로이친, MSM, 보스웰리아, 글루코사민 등의 성분이 대표적입니다
증상이나 통증 등의 상황에 따라서 조금씩 도움이 될 수 있는 성분들에 차이가 있을 수 있습니다
일반적으로는 콘드로이친 + MSM 이렇게 두 가지를 조합해서 드셔보시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
허리가 안좋고, 무릎관절에 불편감이 있는 경우, 꾸준게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
2형콜라겐을 가장 우선 추천드리고 msm이나 커큐민도 괜찮습니다. 통증에는 단기간에도 효과가 빠르고 데이터도 많이 입증되어 있습니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
일반적으로 msm이 들어있는 제형이 좋습니다만,
관절약은 단가가 천차만별이라 셀로맥* 에서 나오는 관절영양제가 피드백이 좋지만 좀 가격대가 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
골다공증위험도 있는 나이이기때문에 칼슘마그네슘 영양제와 관절 보호를 위해 콜라겐 영양제를 추천드려요.
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안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
일차적으로 관절에 관리 목적으로 사용할 수 있는 영양제는 글루코사민, 콘드로이친입니다. 그 외에도 보스웰리아, MSM 등 관절 기능에 도움을 줄 수 있는 영양제가 있으니 해당 제품들을 사용해보시면 되겠습니다.
약국에서는 말씀드린 이러한 성분들이 배합된 제품들을 판매하는 중이니 근처 약국을 가서 상담을 받아보시면 되겠습니다.