잠을잘 못자서 과로하게되면 뇌출혈이 일어나는 이유가 무엇인가요?
가끔 기사에서보면 과로사의 원인이 뇌출혈이던데요 잠을못자면서 일을계속 하게되면 왜 뇌출혈이 왜 일어나는것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
잠을 잘 못자고 스트레스 과로가 심하면 교감신경이 과도하게 활성화되어 혈압이 올라가게 됩니다. 고혈압은 뇌출혈에 가장 위험한 인자로 과도한 혈압 상승으로 혈관이 터질 수 있습니다. 뇌혈관은 얇고 민감해서 갑작스러운 혈압 변동에 매우 취약합니다
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
과로사는 일반적으로 과중한 업무 또는 정신적, 육체적 스트레스로 인하여 뇌혈관 질환 또는 심장 질환 등으로 사망에 이르는 것을 뜻합니다.
특정 직업이나 직장과 관련된 부정적인 환경요인이나 스트레스 요인, 스트레스가 많은 업무를 하며 과도한 업무량이 장기간 지속되며 해소되지 않고 잔류 시 스트레스 반응이 유발되고 이로 인해 당뇨, 고혈압, 혈중 지질농도의 상승, 혈압응고증가 및 죽상동맥경화증, 심혈관질한, 면역기능저하 및 인지장애에 기여하게 됩니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
과로와 수면 부족은 신체에 많은 스트레스를 주고, 이로 인해 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 특히 뇌출혈의 경우, 과도한 스트레스와 수면 부족이 주요 원인 중 하나로 작용할 수 있습니다. 수면 부족은 혈압을 높이고, 혈관을 수축시키는 호르몬인 아드레날린과 코르티솔 수치를 증가시키죠. 이로 인해 혈압이 상승하게 되면, 특히 뇌혈관에 과도한 압력이 가해져 혈관이 파열될 위험이 커집니다. 또한, 잠을 충분히 자지 못하면 혈액 응고 기능에도 영향을 미쳐 뇌혈관이 더 쉽게 손상될 수 있구요
과로로 인한 지속적인 신체적, 정신적 피로는 뇌의 기능에 부담을 주어 신경계에 영향을 미칩니다. 만약 이러한 상태가 계속되면 뇌의 혈관벽이 약해져 뇌출혈이 발생할 수 있는 상황이 될 수 있습니다. 과도한 스트레스가 뇌혈관에 미치는 영향은 심각할 수 있으며, 특히 고혈압이나 뇌졸중 같은 기존의 뇌혈관 질환이 있는 경우, 과로와 수면 부족은 이러한 질환을 악화시키거나 발병을 촉진할 수 있어요
그러므로 충분한 휴식과 수면, 스트레스 관리는 뇌 건강을 지키는 데 매우 중요합니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
수면 부족과 과로는 신체에 다양한 스트레스를 유발하여 뇌출혈 위험을 높일 수 있습니다. 잠을 제대로 자지 못하면 혈압이 상승하고, 스트레스 호르몬 분비가 증가하며, 혈관에 염증이 생기기 쉬워집니다. 이러한 상태가 지속되면 혈관이 약해지고 손상되어 뇌출혈 발생 가능성이 커질 수 있습니다.
특히 40대 남성은 사회생활에서 받는 스트레스와 과로가 겹치기 쉬운 연령대이므로 더욱 주의가 필요합니다. 충분한 휴식과 수면을 취하고, 스트레스 관리를 통해 혈압을 안정적으로 유지하는 것이 뇌출혈 예방에 중요합니다. 혹시라도 지속적인 수면 부족과 과로로 인해 건강에 이상을 느낀다면, 반드시 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받아보시길 권장합니다.