건강관리
보리를 먹으면 어디에 좋은건가요?
최근 제가 좋아하는 보리밥집이 있거든요. 점심때 회사동료들과 자주 먹는데 소화는 잘 안되는거 같더라구요. 그럼 보리를 먹으면 어디에 좋은건가요?
1개의 답변이 있어요!
보리는 식이섬유도 많이 들어 있어 장의 연동운동과 소화를 도와 변비를 해소한다. 또한 지방산, 콜레스테롤, 중금속, 니트로소아민과 같은 발암성 물질을 흡착해 배설시켜 대장암의 발생을 억제할 수 있다.
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최근 제가 좋아하는 보리밥집이 있거든요. 점심때 회사동료들과 자주 먹는데 소화는 잘 안되는거 같더라구요. 그럼 보리를 먹으면 어디에 좋은건가요?
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보리는 식이섬유도 많이 들어 있어 장의 연동운동과 소화를 도와 변비를 해소한다. 또한 지방산, 콜레스테롤, 중금속, 니트로소아민과 같은 발암성 물질을 흡착해 배설시켜 대장암의 발생을 억제할 수 있다.