생활속에서 건망증을 줄이는 방법이 있을까요?

Question

제가 매일 하는 일에 대해서도 하지 않고 다음 날로 지나가는 경우가 많이 있습니다. 아주 사소하고 간단한 반복적인 것임에도 불구하구요. 그래서 돈을(소액) 벌 기회를 날려버리거나 등 곤란한 경우가 종종 있네요. 제가 중년의 나이라서 그런 것 같은데 건망증을 줄이는 방법에는 어떤 게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 탁월한테리어192입니다.

인간의 뇌는 아즈 복잡합니다

가장 좋은 방법은 메모를 하는 방법입니다

휴대폰으로도 메모가 되고 아니면 필기를 하는것도 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 초록지빠귀92입니다.요즘엔 젊은사람도 많이 그래요.저도 심해서 병원에가서 침해검사도 받았는데 침해는 아니구요 중년이니 뇌에 좋은음식 많이 먹으라구요 그리고 뇌영양제 처방받아 먹고 있어요