자기전에 물을 마시고 자면 안좋나요?

자기 전에 저는 물을 꼭 마시고 자요. 자다가 목말라서 깨게되면 잠을 또 설치게 되서 일부로 자기전에 물을 많이 마시고 자는데 이게 안좋은 방법인가요?