일을 하지 않으면 불안한데 정상인가요?
24살부터 33살까지 중간에 이직하는 순간 한두달을 빼면 늘 쉬지않고 일했습니다
직장도 출퇴근시간 휴무일 정해지지않은 회사들이었고
근데 이제 조금 지치네요
쉬려고 합니다 근데 너무 불안해요
일을 안하고 이렇게 있어도 되는건지
이러다가 다시는 일을 못할 수도 있을거같고
나이는 차고
무능해보이는거 같고
머리는 조금 쉬어도 된다고 하는데
마음은 그렇지 못하네요
돌파구가 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그동안 꾸준히 일을하였다면 잠시 휴식을 하는것도 좋은 기회가 될수있습니다.
우리의 신체나 정신을 땅과 비교할수있습니다.
매년 작물을 심고 땅을 쉬지 않게 한다면 땅은 영양분이 부족해지고 좋은 결실을 가지기가 힘들어질수있습니다.
그만큼 나는 노력하고 쉼없이 일을 해왔다면 잠시 휴식을 취해서 나에 양분을 재충전할시간을 가지는것이 필요합니다.
지금 비록 쉬면 도퇴되고 뒤쳐지지 않을까 걱정할수있지만 이것은 오히려 시간이 지나고 충분한 휴식을 취했다면
더 높이 뛰어올라갈수있는 도약점이 될수있을겁니다.
조금 편안하게 마음을 먹고 휴식을 취하는것이 자신을 위해서도 더욱 좋은 기회가 될수있을것이니
너무 스스로를 옭매이지 않으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
아무래도 지금까지 달려온 세월이 있고
처음 쉬어보는 것이라 어색함과
불안함이 공존하시는 것 같습니다
우선은 푹 쉬도록 해보시고 그러한
불안감이 심하다면
상담을 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다
