긴장할 때 말 안 더듬거리고 하는 방법 있을까요?

Question

평소에는 긴장을 거의 안 하는데요••

회사에서 사람들 많은데 발표를 할 때나 회의를 하면 긴장해서 말을 더듬거립니다

안 그럴 수 있는 방법 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

그럴 때는 회의나 발표 전에 차분한 음악을 듣거나 잘할 수 있다는 자신감과 마인드 컨트롤을 해주는 것이 좋습니다.

또한 친구나 가족들 앞에서 모의 시연을 하는 것도 도움이 되겠습니다.