건강관리
아침에 스프 한그릇 한끼 영양이될까요?
출근 전 시간을 줄이기 위하여 밥보다 컵스프를 먹고 다닐려고 하는데요.
컵스프 하나로 한끼 영양을 채워줄수 있을까요?
아님 다른것과 같이 섭취해야 할까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 아침에 바쁘시면 아침을 챙겨 드시기가 어려운 분들이 많이 계십니다.
그래도 컵 스프라도 챙겨 드신다면 굻으시는것 보다는 훨씬 낫습니다.
스프와 과일 한조각 더해서 드시면 더 좋을것 같습니다.