약·영양제
50대 평균적인 영양제 조합 뭐가 있을까요?(남자,여자)
남자 여자 50대 평균적인 영양제 조합이 어떻게 될까요?
종합비타민과, 오메가3, 칼슘 마그네슘 비타민 d 복합제 , 커큐민, 유산균, 현제 보유 중인데 모두 섭취시 간에 손상을 주지 않을까 걱정이 있습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을
자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로
추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~
50대에게 보편적으로는
피로할 때 도움이 되는 비타민B군
한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군
당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄
중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3
정도 추천드립니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다