생활
단호박 껍질채 먹어도 괜찮나요
안녕하세요 딸아이가 마트에서 단호박 작은 사이즈을 사와서 속만 파네고 전자렌즈에 돌려서 먹으라고 주는데 껍질채 삶아서 주네요 껍질태 먹어도 되나요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깨끗한오솔개230입니다.
네 같이 먹아도 아무 상관없습니다
오히려 양양소가 풍부해서 더 도움이될수도있습니다
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
껍질이 좀 단단한감은 있지만 같이 먹어도 아무런 문제는 없습니다
그래도 껍질 살짝 벗겨내고 먹는게 부담은 덜하죠
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
먹기에 부담없으면 단호박의 껍질도 먹으면 좋다고 합니다. 껍질에는 비타민 A가 많이 들어있어요. 실제저도 껍질을 먹어요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
네 드셔도 좋고 오히려 껍질에도 영양소가 풍부해서 같이드시는게 좋습니다. 참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다.단호박의 영양분이 껍질에 많다고 합니다 기스난곳만 끍어내고 껍질째 삶아서 드세요