다이어트 하려는데 양송이스프 칼로리좀 알려주세요.

Question

다이어트하려고 하는데요. 아침식사로 양송이스프를 먹으려고 하는데요. 스프만 먹으면 영양이 부족할까요? 혹시 칼로리는 어느정도 되는지 궁금합니다.

류호연 · Accepted Answer

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.양송이 스프는 100g 에 394kcal 이며. 탄수화물. 단백질. 지방 및 다양한 영양소가 포함되어 있습니다.

 · Answer

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.양송이 스프 제품마다 다르겠지만 제품 200g당 220kcal 정도 예상됩니다

박연실 · Answer

안녕하세요. 박연실 영양사입니다.양송이 스프의 1회 (200 g)안에는 약 200칼로리가 있습니다. 하지만 조리법, 재료 등에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.

다이어트 식단