당뇨환자들은 혈당상승 예방을 위해 과일섭취를 철저하게 제한, 조절하더라구요.
보통 과일에 비타민들이 많이 들어있는 걸로 아는데 과일 대신 어떤 식품군에서 비타민을 섭취하면 좋은지 궁금합니다.
