양치를 할 때 혀도 닦아주고 있는데요 헛구역질이 나서 양치질 하기가 힘듭니다. 어떻게 해야 헛구역질 없이 혀까지 양치할 수 있나요?

양치질을 할 때 혀까지 칫솔질을 해주어야 입냄새도 덜나고 입안이 더 청결해진다고 해서 혀까지 하고잇는데요..

할 때마다 헛구역질이나서 양치질을 잘 못하게 됩니다..

특히나 밥먹고 나서는 더더욱 힘드네요..

어떻게 해야 구역질 없이 할 수 있을까요?