어깨가 좁아서 고민입니다. 수영을 하면 어깨가 넓어질수 있을까요? 헬스로는 오래해도 잘 넓어지지 않더라구요. 수영은 얼마동안 하면 넓어질까요?
안녕하세요. 검은가마우지292입니다.
저도 어깨가 조금 좁다고 생각해서 운동을 하고 있는데요 .
이것 저것 다 해봐도 팔굽혀 펴기 만큼 좋은게 없더라구요.
시간 날때마다 한번 해보세요
바닥이 아니더라도 의자에서라도 해보세요
효과가 나타 납니다
화이팅~~~^^
안녕하세요. 위용있는바다꿩289입니다.안녕하세ㅇᆢㄷ어깨가좁으면 수영도좋고요 역기도좋아요 한번시도해보세요 시작이반입니다요
