안녕하세요 현재 몸무게 65kg정도고요 70kg가 목표체중입니다
운동도 하고 있는데
아침밥 잘 챙겨먹기가 힘드네요
밥대신에 한끼대용 음료로 대체해도 괜찮을까 궁금합니다
그 후에 출근해서는 종합비타민 챙겨먹고 있습니다
