생활
늦은 밤에 과일 먹어도 되나요?
과일 자체를 밤에 먹으면 안 좋은거죠? 밤에 먹어도 되는 과일 있나요? 이상하게 당이 떨어져서 그런지 집에 늦게오면 과일이 땡기고 먹고싶네요^^!
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 장난꾸러기입니다.
밤에 먹으면 안좋은 과일은 두리안,체리,미국포도,망고,아보카도 등이 있습니다.
또 수박을 많이 먹으면 이뇨작용이 활발해져 중간에 화장실 가려고 잠이 깨기 때문에 깊은 잠에 못듭니다.
저녁에 먹으면 좋은 과일은 바나나,파인애플,토마토,복숭아 등이 있습니다.