요즘 모임이 많아서 술자리가 많습니다. 소주 마시고 물을 많이 마시면 술이 희석되나요?

Question

성별

여성

나이대

40대

일부러 소주 마실 때 한 잔 마시고 물을 한법을 마십니다. 그러다 보면 화장실 가느라 술을 덜 마시게 되더라구요.

평소에 소주 마실 때 물을 많이 마시는 편인데 다음날 갈증이 없어서 좋은 거 같은데 소주 마실 때 물을 많이 마시면

갈증이 덜한 거 말고 좋은 점이 뭔지 술은 그래도 취하는 속도는 마찬가지인가요? 술이 물보다 흡수가 빠르다고 알고 있습니다.

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 소주를 마실 때에는 물을 같이 마시는 것은 탈수, 숙취에서 많은 도움을 얻으실 수 있습니다. 물 없이 소주만 마시는 것은 위 점막을 자극하기 쉬우므로 물이나 안주를 같이 먹는 것이 좋으며, 혈중 알코올 농도가 상승하는데에 지연의 효과가 나타날 수 있습니다. 연말이라 술자리가 많을텐데 건강한 음주 습관으로 과음하지 않도록 주의하시길 바랍니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

음주 시 체내 유입된 알코올로 인해 탈수가 생길 수 있으므로 물을 자주 마시는 것은 탈수를 예방하고 숙취를 줄이는데 도움이 됩니다만 섭취된 알코올 양에는 영향을 주진 않겠습니다.

Answer 3

음주를 할 때 물을 충분히 마셔 주는 것은 알코올에 의한 이뇨작용이 탈수를 불러일으킬 수 있는데 그에 대한 대응이 가능하다는 점입니다. 아쉽지만 물을 같이 마신다고 해서 흡수되는 알코올의 양이 줄어들거나 하는 것이 아니기 때문에 그러한 효과를 기대하는 것은 어렵습니다.

Answer 4

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

물이라도 마셔야 술을 덜 마시는 것도 맞고 알코올이 분해되면서 수분이 필요한데 여기도 도움이 되기는 하지요. 다만 화장실을 너무 자주 가게 된다는 단점이 있습니다.