마라톤 달리는데 체중과의 관계가 궁금합니다.

Question

안녕하세요.

마라톤 또는 달리기를 할 때,

1 kg당 몸에서 느끼는 체중이 얼마인가요?

평균적으로 부탁드립니다.

(확실하게 몸무게가 빠져야 더 잘 뛰고 무리가 없겠지요?)

Answer 1

안녕하세요 마라톤 같은 경우에는 확실히 몸무게가 덜 나가면 유리하다고 생각합니다 왜냐하면 몸무게가 많이 나가면 장거리를 뛰게 되면 무릎에무리가갈 수 있기 때문입니다