무설탕음식들이 인기가 많은데요??

Question

제로 음료들도 그렇고 스테비아라는 단맛을 내주는 조미료도 그렇고 요즘 설탕 대용으로 많이들 씁니다. 당이 없는것 말고 혹시 다른 좋지않은 성분이 있지는 않나요???

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아직까지는 스테비아나 다른 대체 감미료들의 유해성에 대해서는

연구 발표가 없습니다. 하지만 워낙 당분이 높기 때문에 적당히 드시는것이 좋을것 같습니다.