건강관리
무설탕음식들이 인기가 많은데요??
제로 음료들도 그렇고 스테비아라는 단맛을 내주는 조미료도 그렇고 요즘 설탕 대용으로 많이들 씁니다. 당이 없는것 말고 혹시 다른 좋지않은 성분이 있지는 않나요???
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아직까지는 스테비아나 다른 대체 감미료들의 유해성에 대해서는
연구 발표가 없습니다. 하지만 워낙 당분이 높기 때문에 적당히 드시는것이 좋을것 같습니다.
제로 음료들도 그렇고 스테비아라는 단맛을 내주는 조미료도 그렇고 요즘 설탕 대용으로 많이들 씁니다. 당이 없는것 말고 혹시 다른 좋지않은 성분이 있지는 않나요???
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아직까지는 스테비아나 다른 대체 감미료들의 유해성에 대해서는
연구 발표가 없습니다. 하지만 워낙 당분이 높기 때문에 적당히 드시는것이 좋을것 같습니다.