양파를 먹으면 건강에 어떠한 효능이 있는건가요?

각종 조리음식에 양파가 들어가는 경우가 많은데 특유의 매운맛은 조리할수록 사라지고 단맛이 나게 되는게 특징입니다.

양파를 먹으면 우리 건강에 어떠한 효능이 있나요?