양파의 어떤영양성분이 몸에좋은 효능이있나요?

안녕하세요. 양파를 좋아해서 하루한끼는 양파가들어가는음식을 먹는데요.이런 양파의 어떤영양성분이우리몸에 좋은 효능을 주나요?