아핫뉴스실시간 인기검색어
아핫뉴스 화산 이미지
아하

고민상담

기타 고민상담

고결한할미새141
고결한할미새141

코로나 블루 어떻게 대처 해야할까요

요즘 코로나 블루 때문에 너무 힘듭니다..맨날 나가서 놀았던 사람이라 계속 집에만 있다보니까 너무 답답하고 그렇다고 또 나가서 놀기에는 코로나가 너무 걱정되니 못 나가서 코로나 블루가 온것같습니다.. 집에서는 멀 해도 재미없고..어떻게 대처해야 가장 좋을까요?

    55글자 더 채워주세요.
    1개의 답변이 있어요!
    • 푸른사슴벌레78
      푸른사슴벌레78

      안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

      질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 혹은 코로나 블루 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것입니다