방 안에 혼자있으면 갑자기 너무 불안하고 금방이라도 추락할 것 같은 무서운 느낌이 들어요. 어느날은 제 몸을 주체할 수 없을 정도로 심해서 숨이 안쉬어졌어요.
극복할 수 있는 방법이 있을까요? 정신병원 가기는 싫습니다.
