한번씩 왼쪽 눈 주위에서 떨림현상이 나타나는데 어떤 증상이고 어떻게 치료를 해야 하나요
한번씩 눈 주위에서 떨림현상이 나타나고 있는데, 이러한 증상은 우리 몸에 무엇이 부족해서 그런지 궁금하며 어떻게 치료를 해야 하는지 궁금합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
눈 주위 떨림은 마그네슘 부족, 과로, 스트레스, 수면 부족 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄이는 것이 중요하며, 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하거나 필요에 따라 영양제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 심해진다면 정확한 원인 파악을 위해 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.
병원에서는 신경학적 검사나 혈액 검사 등을 통해 떨림의 원인을 정확히 진단하고, 필요한 경우 약물 치료나 다른 치료 방법을 제시할 수 있습니다. 또한, 평소 카페인 섭취를 줄이고 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것도 눈 떨림 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 건강한 생활 습관과 전문적인 치료를 통해 눈 떨림에서 벗어나 편안한 일상을 되찾으시길 바랍니다.
안녕하세요. 김준오 의사입니다.
일반적으로 눈 떨림의 증상은 마그네슘의 부족으로 나타나는 경우가 대부분입니다.
마그네슘의 경우 수산화마그네슘 등의 먹는 마그네슘은 효과가 느리며 위장관에서 변을 부드럽게 하는 작용을 하여 전해질로서 작용하는 마그네슘의 효과보다 월등히 떨어집니다.
액상으로 된 마그비 스피드 등의 제품을 약국에서 많이 판매하는 것으로 알고 있습니다.
액상 마그네슘이 효과가 더 좋을 것으로 예상되므로 권해드립니다.
도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.