골프엘보 통증이 왔는데 일주일이 지나도 쉽게 통증이 가시지를 않아서요.. 스트레칭 방법이나 집에서 쉽게 할수 있는운동이나 마사지, 다른 치료방법 등 치료방법이 알고싶어요..전문가님들의 고견을 부탁드립니다. 감사합니다.