꿀은 약으로 쓴다고 많이들 말하는데 꿀은 어떤 영양성분을가지고 있는지 일단 설탕하고는 다른지 효능은 어떻게 되는지 자세히 알려주세요
안녕하세요.
꿀은 다양한 영양성분을 가지고 있으며, 단순한 설탕과는 다릅니다. 주요 성분으로는 다양한 종류의 당류, 비타민, 미네랄, 항산화물질이 포함됩니다. 또한 항균 및 항염 작용을 가질 수 있으나, 개인이 꿀을 약처럼 사용하는 것은 적합하지는 않습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
꿀은 어떤 곳에서 채취하느냐에 따라서 조금씩 다르긴 하지만 기본적으로 비타민과 단백질 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 철 각종 미네랄 같은 아미노산 등이 많이 들어 있습니다.
꿀은 자연적인 항균 및 항염 특성을 가지고 있어 상처 치료에 도움을 주고, 감기와 기타 감염성 질환의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 물질인 플라보노이드와 폴리페놀을 함유하고 있어 세포를 보호하고, 노화를 지연시키는 효과가 있습니다.
소화를 돕는 효과가 있어 소화 불량이나 위장 장애를 개선하는 데 도움을 줄 수 있는데 꿀은 체력 회복과 피로 개선에 도움을 주는 자연적인 에너지원으로 알려져 있습니다.
답변이 도움이 되셧으면 좋겠습니다.^^
