아침 : 종합 비타민 B+엽산, 루테인+지아잔틴
점심 : 밀크시슬, 비프로폴리시스(500 mg)+칼슘(148 mg), 아연, 오메가3
아침에는 간단하게 선식만 마시고 , 점심은 식사 후 섭취 중에 있습니다.
아연, 오메가3는 최근에 추가로 섭취중이며, 나머지 보조제는 1년이상 장기 복용중입니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아침밥을 간단하게 드신다면 아침에 먹는 영양제들은 점심식후에 드시는게 좋아요.
밥먹고 먹어야 흡수율이 높은 성분ㅂ들이거든요.
모두 장기간 드셔도 안전하구요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아침에 선식으로 식사를 대용한다면 종합비타민, 루테인지아잔틴은 점심식후로 변경해서 복용하시길 바랍니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의주신 제품들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용해도 가능합니다. 현재 복용법대로 복용을 유지하셔도 됩니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
