약·영양제
건강 보조제 관련 조합 및 장복 시 위험 유무?
성별
남성
나이대
32
아침 : 종합 비타민 B+엽산, 루테인+지아잔틴
점심 : 밀크시슬, 비프로폴리시스(500 mg)+칼슘(148 mg), 아연, 오메가3
아침에는 간단하게 선식만 마시고 , 점심은 식사 후 섭취 중에 있습니다.
아연, 오메가3는 최근에 추가로 섭취중이며, 나머지 보조제는 1년이상 장기 복용중입니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아침밥을 간단하게 드신다면 아침에 먹는 영양제들은 점심식후에 드시는게 좋아요.
밥먹고 먹어야 흡수율이 높은 성분ㅂ들이거든요.
모두 장기간 드셔도 안전하구요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아침에 선식으로 식사를 대용한다면 종합비타민, 루테인지아잔틴은 점심식후로 변경해서 복용하시길 바랍니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의주신 제품들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용해도 가능합니다. 현재 복용법대로 복용을 유지하셔도 됩니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^