아기가 태어나고 첫 1000일은 아주중요하다고

Question

아기가 태어나고 첫 1000 일은 아주 중요하다고합니다

뇌발달과 건강이 급격하게 이루어진다고 하는데 이시기에는. 어떤 영양과 환경이 필요할까요?

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

이 시기에 필요한 영양과 환경은 다음과 같습니다

1. 영양: 모유나 분유는 기본적인 영양 공급원이며 이후 이유식을 시작할 때는 단백질, 미네랄, 비타민이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.

2. 환경: 안전하고 사랑이 가득한 환경이 필요하므로 아기와 자주 소통하고 신체 접촉을 통해 정서적으로 안정감을 주는 것이 중요합니다.