간단하게 비교하면 수면제는 의사의 처방이 있어야 살 수 있고, 수면유도제는 의사의 처방없이 약국에서 살 수 있습니다. 수면유도제는 종합감기약, 콧물, 비염약등에 들어있는 항히스타민 성분으로 뇌를 졸리게하여 잠이 드는데 도움을 줍니다. 수면제는 향정신성의약품과 벤조다이아제핀계 약물로 나뉘고, 대표적으로 졸피뎀이 있습니다. 약 성분이 오래 남아 있지 않기 때문에 초기 불면증에 좋습니다만 오용하거나 남용하면 굉장히 좋지 않기때문에 불면증이 심하지 않으시다면 약에 의존하지마시고, 족욕이라던지 반신욕을 한 후, 몸과 마음을 편히 하고 주무시는걸 추천드립니다.