제가 요즘 목도 안 좋고 편도도 안 좋은 거 같아서 도라지즙을 마시려고 하는데요 그런데 하루에 세포를 먹어도 되는지 모르겠는데 도라지는 하루 섭취량이 있을까요? 그리고 도라지는 목에만 좋나요 어떤 영양소가 있죠?
