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건강관리
굉장한쮸빠추
굉장한쮸빠추
23.10.28

요구르트는 사실상 몸에 해로운 음료가 아닐까요?

저는 유제품을 좋아합니다. 우유부터해서 요구루트, 요거트 등 섭취하고 있는데요. 마트에 보이는 가장 흔한 요구르트는 유산균이 있다곤하지만 너무 단맛이 나는데 이게 몸에 좋지는 않을거 같아요. 사실상 요구르트는 영양엔 도움이 안되겠죠?

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