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깍듯한바위새289
깍듯한바위새289

체력을키우는 방법 있을까요??

요즘 너무 지치고 피곤한데 근력운동을 해도 계속 피곤하더라구요 체력키우는데는 근력운동은 도움이 안되나요? 조금이라도 뛰는게 나을까요?

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