하체가 너무 뚱뚱합니다 다이어트 비법좀 공유해주세요

원래 유전적으로 하체가 많이 발달했는데 도저히 하체가 빠질생각을 안하네요..

요즘 코로나라 집에있어서 더 심한거같아서 요가같은것도 해보는데 도저히 방법이 없네요.. 혹시 하체 살빼는거 잘 아시는분 계세요? 도와주세요