토마토파스타는 건강한 음식인가요?

Question

집에서 소스랑 면 사서 간단하게 만들어먹는 토마토파스타는 건강한 음식인가요? 인터넷에서 그렇게 나쁜음식은 아니라고 본적이있어서요

정중한해파리168 · Accepted Answer

안녕하세요. 정중한해파리168입니다.토마토 파스타는 비교적 건강한 선택입니다. 토마토는 비타민 C와 베타카로틴으로 가득찬 과일입니다. 또한 파스타는 탄수화물의 섭취를 도와줍니다.

당신에게행운이가득하길~ · Answer

안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.토마토 소스는 토마토와 조미료가 섞인 제품 입니다.면과 함께 드시기때문에 건강식은 아니라고 봅니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.다음을 참고하시기 바랍니다.토마토 파스타는 심혈관 질환을 예방하고, 면역력을 높이고, 주름을 방지하고, 햇빛에 의한 피부 손상을 막아준다고합니다. 게다가 대장암, 위암, 유방암, 전립선암 등 암을 예방하는 데에도 효과가 있는 것으로 알려졌습니다.출처 : 헬스조선https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023090502604

청렴한벌27 · Answer

안녕하세요. 청렴한벌27입니다.토마토는 건강에 좋긴한데, 아무래도 파스타는 면과 다른 여러 재료가 들어가니 그 효과가 상쇄되겠죠.

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