집에서 소스랑 면 사서 간단하게 만들어먹는 토마토파스타는 건강한 음식인가요? 인터넷에서 그렇게 나쁜음식은 아니라고 본적이있어서요
안녕하세요. 정중한해파리168입니다.
토마토 파스타는 비교적 건강한 선택입니다. 토마토는 비타민 C와 베타카로틴으로 가득찬 과일입니다. 또한 파스타는 탄수화물의 섭취를 도와줍니다.
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
토마토 소스는 토마토와 조미료가 섞인 제품 입니다.
면과 함께 드시기때문에 건강식은 아니라고 봅니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
다음을 참고하시기 바랍니다.
토마토 파스타는 심혈관 질환을 예방하고, 면역력을 높이고, 주름을 방지하고, 햇빛에 의한 피부 손상을 막아준다고합니다. 게다가 대장암, 위암, 유방암, 전립선암 등 암을 예방하는 데에도 효과가 있는 것으로 알려졌습니다.
출처 : 헬스조선
https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023090502604
안녕하세요. 청렴한벌27입니다.
토마토는 건강에 좋긴한데, 아무래도 파스타는 면과 다른 여러 재료가 들어가니 그 효과가 상쇄되겠죠.
