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한나짱

한나짱

피부를 위해서는 락토페린,글루타치온 보충제와 비타민C 단독 보충제 중 어느 쪽이 더 좋을까요?

성별

여성

나이대

40대

수분광채 피부가 된다고 해서 락토페린, 글루타치온 보충제 섭취를 시작했고, 그 보충제에 비타민C도 배합되어 있다고 해서 과다 섭취는 좋지 않다고 생각해 비타민C 보충제는 끊었습니다. 피부를 위해서는 락토페린,글루타치온 보충제와 비타민C 단독 보충제 중 어느 쪽이 더 좋을까요?

3개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    약·영양제

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    글루타치온은 그대로 복용하는게 거의 의미가 없어서요. 비타민c가 제일 나아보입니다. 가장 추천드리는 성분은 피크노제놀입니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    약·영양제

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민C도 같이 들어 있는 제품이라고 하셨습니다. 여러성분을 고루 복용하시려면 글루타치온이 들어 있는 제품을 드시면 되겠습니다. 비타민C는 수용성 비타민으로 높은 용량을 복용해도 상대적으로 안전하겠습니다.

  • 김민경 약사

    김민경 약사

    사람약국

    ∙

    안녕하세요. 김민경 약사입니다.

    사실 글루타치온의 흡수율은 크게 좋지는 않아요 비타민C복용을 더욱 추천드리겠습니다~!!!