블루보넷 킬레이트 마그네슘vs 블루보넷 버퍼드 킬레이트 마그네슘중 차이점
블루보넷 킬레이트 마그네슘vs 블루보넷 버퍼드 킬레이트 마그네슘중 차이점을 모르겠습니다
마그네슘 섭취를 좀 하고싶은데 둘 차이점을 알고싶습니다
흡수 속도 차이라는데 어떤게 더 빠른건가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
블루보넷 버퍼드 킬레이트 마그네슘은 1알당 마그네슘 비스글리시네이트 킬레이트, 산화 마그네슘 혼합으로 200mg를 제공합니다.
버퍼드가 아닌 블루보넷 킬레이트 마그네슘 이라는 제품은 찾을 수가 없네요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
블루보넷 킬레이트 마그네슘, 블루보넷 버퍼드 킬레이트 마그네슘 둘다 같은 영양제로 검색되네요.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
일단은 브랜드 명이며 블루보넷 킬레이트 마그네슘에는 일반형과 버퍼형이 있습니다.
버퍼형은 일반형에 비해 마그네슘 적정 비율에 산화 마그네슘을 섞어 놓은 제품으로 일반형보다 흡수율이 더 높고 1캡슐당 함량이 더 높습니다. 다만 산화 마그네슘이 섞여 있기 때문에 위장 부담이 있을 수 있어 위장이 안 좋은 분들에게는 추천드리지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 킬레이트 마그네슘의 경우 흡수율이 높은 것은 사실인데, 함량이 적기 때문에 하루에 3-4번 먹어야하는 귀찮음이 있습니다.
2. 저의 경우 영양제나 약 먹는 것을 귀찮아 하기 때문에 킬레이트 마그네슘 제품 먹지 않습니다. 산화마그네슘 제품은 하루에 1-2회만 먹어도 충분하며, 흡수율은 낮아도 고함량을 먹기 때문에 큰 차이 없습니다.
3. 하루에 3-4번 영양제를 드실 수 있으면 블루보넷 킬레이트 마그네슘 드시고, 하루에 1-2번만 먹고싶으시면 버퍼드 킬레이트 마그네슘 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
블루보넷 킬레이트 마그네슘vs 블루보넷 버퍼드 킬레이트 마그네슘의 차이는 버퍼드형은 완충형으로 PH알칼리성을 높혀 위장장애를 줄이고 흡수율을 높인 형태입니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
킬레이트 마그네슘은 흡수율은 좋으나 분자량이 크기 때문에 실제 신체에 흡수되는 마그네슘의 양이 오히려 적습니다. 산화마그네슘 제제를 복용하시는 것이 오히려 실제 흡수량이 더 크며, 비용효과적인 측면으로 권장됩니다.
해외직구 제품의 경우 중금속 및 불순물 함유 우려가 높아 장기복용 시 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 받는 약국유통제품을 장기복용 하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
