블루보넷 킬레이트 마그네슘vs 블루보넷 버퍼드 킬레이트 마그네슘중 차이점

Question

블루보넷 킬레이트 마그네슘vs 블루보넷 버퍼드 킬레이트 마그네슘중 차이점을 모르겠습니다

마그네슘 섭취를 좀 하고싶은데 둘 차이점을 알고싶습니다

흡수 속도 차이라는데 어떤게 더 빠른건가요?

이민석 · Accepted Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.블루보넷 버퍼드 킬레이트 마그네슘은 1알당 마그네슘 비스글리시네이트 킬레이트, 산화 마그네슘 혼합으로 200mg를 제공합니다. 버퍼드가 아닌 블루보넷 킬레이트 마그네슘 이라는 제품은 찾을 수가 없네요.

심주영 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.블루보넷 킬레이트 마그네슘, 블루보넷 버퍼드 킬레이트 마그네슘 둘다 같은 영양제로 검색되네요.

조영지 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.일단은 브랜드 명이며 블루보넷 킬레이트 마그네슘에는 일반형과 버퍼형이 있습니다.버퍼형은 일반형에 비해 마그네슘 적정 비율에 산화 마그네슘을 섞어 놓은 제품으로 일반형보다 흡수율이 더 높고 1캡슐당 함량이 더 높습니다. 다만 산화 마그네슘이 섞여 있기 때문에 위장 부담이 있을 수 있어 위장이 안 좋은 분들에게는 추천드리지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김수재 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 킬레이트 마그네슘의 경우 흡수율이 높은 것은 사실인데, 함량이 적기 때문에 하루에 3-4번 먹어야하는 귀찮음이 있습니다.2. 저의 경우 영양제나 약 먹는 것을 귀찮아 하기 때문에 킬레이트 마그네슘 제품 먹지 않습니다. 산화마그네슘 제품은 하루에 1-2회만 먹어도 충분하며, 흡수율은 낮아도 고함량을 먹기 때문에 큰 차이 없습니다.3. 하루에 3-4번 영양제를 드실 수 있으면 블루보넷 킬레이트 마그네슘 드시고, 하루에 1-2번만 먹고싶으시면 버퍼드 킬레이트 마그네슘 드시길 바랍니다.

송정은 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.블루보넷 킬레이트 마그네슘vs 블루보넷 버퍼드 킬레이트 마그네슘의 차이는 버퍼드형은 완충형으로 PH알칼리성을 높혀 위장장애를 줄이고 흡수율을 높인 형태입니다.감사합니다.^^

이세라 · Answer

안녕하세요. 이세라 약사입니다.킬레이트 마그네슘은 흡수율은 좋으나 분자량이 크기 때문에 실제 신체에 흡수되는 마그네슘의 양이 오히려 적습니다. 산화마그네슘 제제를 복용하시는 것이 오히려 실제 흡수량이 더 크며, 비용효과적인 측면으로 권장됩니다.해외직구 제품의 경우 중금속 및 불순물 함유 우려가 높아 장기복용 시 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 받는 약국유통제품을 장기복용 하시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.