아이들이 어려서부터 식습관이 올바르게 되어야
커서도 건강하게 유지가 가능하다고 하는데요.
적절한 영양섭취가 이루어지는게 중요할 거 같은데
아이들과 요리를 자주 하는 습관도 도움이 될까요?
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이들과 함께 요리를 하게 되면 편식을 갖고 있는 아이들은 자신이 직접 음식을 만들고 준비 함으로써 식습관을 바르게 고칠 수 있고 긍정적으로 바꿔줄 수 있다고 합니다. 식사 한 끼를 만드는데 굉장한 노력이 있어야 한다는 걸 배울 수 있어서 교육적으로도 좋은 효과를 생각할 수 있습니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이가 요리를 하면 자신의 음식에 대해서 흥미를 느끼고 섭취를 하는데 도움이될수있어서 좋은영향을 줄것입니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
도움이될수있어요
자주보고자주접하고친숙하면 먹는데도움이될수있답니다.
