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아이들의 먹이는 습관에 대해 궁금합니다. 건강한 식습관을 만들기 위해 어떻게 해야 할까요?

아이들의 먹이는 습관에 대해 궁금합니다. 건강한 식습관을 만들기 위해 어떻게 해야 할까요? 제 아이들이 건강한 식습관을 만들기 위해 노력하고 있습니다. 어떤 방법이 좋을까요?

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    3개의 답변이 있어요!
    • 육아아동전문가입니다
      육아아동전문가입니다

      안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

      아이들의 올바른 식습관은 골고루 다양하게 먹는 것입니다.

      아이와 음식을 조리해보시면서 재료에 대한 거부감을 줄여주시면

      아이가 싫어하는 음식도 잘 먹을 것입니다.

      참고하세요

    • 안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

      집에서도 식판을 통해 식사를 할 수 있도록 하는게 좋습니다. 건강한 식습관 형성을 위해 식판을 사용하시는 것도 고려해 주세요.