어머님이 무릎관절염으로 고생하고 계신데 등산으로 운동하시면 효과적일까요? 많이 높은곳이 아닌 곳으로 등산하면 효과적일까요?
안녕하세요. 대견한물범67입니다.
등산은 무릎관절염에는 많이 무리가 가는 운동이라 하지마시고 가벼운 산책 정도의 운동이 좋겠어요
