여러가지 영양제 한꺼번에 먹어도 되나요 ?

Question

성별

남성

나이대

30

NOW Foods, 아담, 슈피리어 남성용 멀티, 소프트젤 180정

NOW Foods, 울트라 오메가3, EPA 500/DHA 250, 장용성 소프트젤 90정

NOW Foods, L-아르기닌, 더블 스트렝스, 1,000mg, 120정

NOW Foods, 마카, 500mg, 베지 캡슐 100정

NOW Foods, 밀크시슬 추출물, 최대 강도, 750mg, 베지 캡슐 90정

NOW Foods, 아스타잔틴, 4mg, 소프트젤 90정

이렇게 샀는데

이것저것 필요한 영양소만 보고 구매해버렸네요

한꺼번에 먹어도 되나요 ?

보통 직장에서 점심먹고 30분~1시간 뒤쯤 영양제 챙겨먹습니다.

Answer 1

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

NOW Foods, 아담, 슈피리어 남성용 멀티, 소프트젤 180정

NOW Foods, 울트라 오메가3, EPA 500/DHA 250, 장용성 소프트젤 90정

NOW Foods, L-아르기닌, 더블 스트렝스, 1,000mg, 120정

NOW Foods, 마카, 500mg, 베지 캡슐 100정

NOW Foods, 밀크시슬 추출물, 최대 강도, 750mg, 베지 캡슐 90정

NOW Foods, 아스타잔틴, 4mg, 소프트젤 90정

식후에 다 같이 복용하셔도 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

보여주신 성분들은 다 같이 드셔도 괜찮습니다

서로 특별히 효과를 저해하거나, 같이 드시면 안되는 것들은 없으니 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다

각각 제품별로 용법에만 맞게 복용하시면 되며, 일부러 시간차를 두지 않고 동시에 드시는 것도 가능합니다

다만 아르기닌의 경우 공복에 드시는 것이 흡수율이 올라가서 효과적이기 때문에

다른 약들은 식후에 드시더라도 아르기닌은 식전이나 공복에 드시는 것을 추천드립니다

Answer 3

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

서로 별다른 상호작용이 없는 성분들로 구성되어 있으므로 함께 복용해도 괜찮습니다.

또한 모두 건강기능식품으로 분류되는 성분들이므로 크게 걱정할 것은 없습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

NOW Foods, 아담, 슈피리어 남성용 멀티, 소프트젤 180정

NOW Foods, 울트라 오메가3, EPA 500/DHA 250, 장용성 소프트젤 90정

NOW Foods, L-아르기닌, 더블 스트렝스, 1,000mg, 120정

NOW Foods, 마카, 500mg, 베지 캡슐 100정

NOW Foods, 밀크시슬 추출물, 최대 강도, 750mg, 베지 캡슐 90정

NOW Foods, 아스타잔틴, 4mg, 소프트젤 90정

문의주신 제품들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 됩니다.

점심 식후함께 복요을 하셔도 괜찮습니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^