하루에 먹는커피는 몇잔이 적당할까요?
안녕하세요.요즘 커피을 많이 마시는데요.하루에 마시는 커피는 몇잔 정도가 적당할까요.너무 않이 마시면 안좋다는 이야기을 들어서요.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 단단한두더지139입니다.
커피 좋아하시는 분들은 하루에 7~8잔씩도 드시더라고요.
너무 많이 드시면 오히려 몸에 해롭다네요.
적당히가 좋다고하더라고요.
티비에 나오는 전문가들은 하루 2~3잔을 추천하더라고요.
저도 그렇게 마시려고 노력중에요.
카페인정도에 따라 다르니 체크해서 드세요.
안녕하세요. 모든걸 다 알고있는 난 혬뀨짱입니다. 하루 2~3잔정도의 커피는 괜찮아요. 그렇다고 5잔이상 마시면 카페인 중독등으로 수면장애를 불러 일으킬수있습니다.