누워서 폰 만지고 있는데 갑자기 팔에 힘이 안들어가는게 근육이 아프고 목도아픕니다. 살아생전 처음 겪어본건데 평소에 폰을 조금 하긴하는데 폰을 한게 원인인가요? 이거 이픈거 치료 저만 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 스마트폰과 PC를 장기간 사용하게 되며 목 통증이 없으신 분을 찾아보기가 어려울 정도입니다. 예방을 위해서는 많이 알려진 것과 같이 평상시 바른자세 유지, 생활습관 개선이 필요한 질환입니다. 아래 목 스트레칭 관련된 링크를 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다. https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=7083147&memberNo=36122335&searchKeyword=%EB%AA%A9%20%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD&searchRank=3목 통증으로 불편함이 많으시다면 약물치료, 도수치료, 물리치료 등의 교정이 필요할 수 있으므로, 근처 정형외과나 재활의학과 내원하셔서 진료받아보시길 권해드립니다. 도움이 되었길 바랍니다.
