멜라토닌 부작용이 없을지 궁금합니다
멜라토닌 잠안올때 복욕하는데 오히려 수면제는효과가 안들어요 젊은사람이 먹어도되는지 부작용없는지 효과가 어떤건지 궁금해요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
수면의 질향상에 도움을 주는 성분으로 수면에 관여하는 멜라토닌 호르몬이 있으며 멜라토닌의 경우 한국에서는 의사의 처방하게 복용이 가능한 전문 의약품으로 2미리 용량으로 유통되고 되고 있으며, 수면의 질이 저하된 55세 이상의 불면증 환자의 단기치료에 사용되는 약물입니다. 멜라토닌은 수면의 리듬과 질을 올려주는 체내 호르몬으로 멜라토닌의 경우 10-20대에는 체내 생성 및 농도가 높다가 나이가 듦에 따라 줄어들게 되어 노화가 되면 수면의 질이 떨어지게 됩니다. 따라서 젊은 사람 보다는 노화로 인한 수면장애에 효과적입니다.
불면의 원인에는 호르몬 불균형 스트레스 등 다양한 원인 존재하기에 약물을 복용해전에 우선 불면의 원인을 먼저 파악하고 그에 맞는 약물을 복용하시길 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
멜라토닌은 수면호르몬 중 하나로 우리나라에서는 전문의약품으로 취급하기 때문에 복용은 권유드리지 않습니다.
부작용은 크게 없으나 법에 문제가 될 수 있기 때문입니다.
일반적으로 수면제에 효과가 있으면 멜라토닌도 크게 도움이 되지 않을 가능성 높습니다.
불면증이 있는 경우라면 정신건강의학과 방문해서 전문의와 상담 후 선생님의 몸상태에 맞는 신경안정제 처방받아 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
멜라토닌을 복용하면 어지러움이나 두통, 비정상적인 꿈, 무력증, 오심과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.
상호작용하는 의약품들이 존재하므로 현재 복용하는 의약품이 있다면 의약사와 상의하셔야합니다.
또한 젊은 사람들도 복용할 수 있습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
멜라토닌은 수면에 관련이 있는 호르몬으로 수면을 유도합니다.
멜라토닌은 단기간에 복용하는 것이 좋습니다.
장기간복용시 에스트로겐과 혈압에 좋지 않으며
두통이난 어지러움이 생길수 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
멜라토닌은 32세 나이에 복용하셔도되고 수면제처럼 잠이 안올때만 먹는게 아니라 꾸준히 먹으면서 호르몬 농도를 맞춰줘야 효과가 좋아요.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
멜라토닌을 자주 복용하게 되면 일단 낮과 밤의 시간이 바뀔 수 있습니다. 또한 자주 나타나는 부작용 중에 하나가 어지럼증 및 두통 그리고 메스꺼움이 나타날 수 있습니다. 어떠한 약이라도 장기간 복용시 부작용이 나타날 수 밖에 없으며 장기간 약을 사용시에는 반드시 전문가와 상의해야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
멜라토닌은 나이에 상관없이 복용하셔도되며 장기간 복용해도 부담이 크지않은 성분입니다. 밤늦게 커피, 홍차같은 카페인섭취는 피해주세요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
멜라토닌은 잘듣고 수면제는 안듣는다면 멜라토닌을 장기간 복용해도됩니다. 수면장애가 있으시다면 활성형엽산, 마그네슘, 오메가3 섭취를 권장드립니다.
