안녕하세요.
어릴적부터 양손을 사용한다던가, 씹는것 등 두뇌를 좋게하는데 도움이 되는
운동들이 많은 것으로 알고 있습니다. 씹는것 손가락을 사용하는 것 등 실제 도움이 많이 되는지
알고 싶으며, 어른들께도 도움이 많이 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
하루 30분의 조깅, 자전거타기 등의 유산소운동이
두뇌의 기억력 및 신체조절 능력을 발달시키는 데
도움을 준다고 합니다.
