사과는 왜 아침에 먹는것이 좋을까요?

사과를 좋아해서 하루에 하나이상 먹는편입니다.

그런데 자꾸 저녁에 먹지말고 아침에 먹으라는 소리를 들어서요.

그 이유가 따로 있을까요