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매너있는라마196
매너있는라마196
23.01.19

저녁으로 먹을 다이어트식단 추천해주세요

최근 공부만 한다고 계속 앉아있기도 했고 저녁에 많이 먹었더니 살이 많이 쪘어요. 운동량도 늘리고 저녁식사를 가벼운 식사로 바꾸려고 하는데 어떤걸로 먹으면 좋을까요?

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