베개 높이는 어느정도가 적당할까요?

Question

사람의 신체에 가장 맞는 베개 높이는 어느정도일까요?

누웠을 때 몸전체가 일자가 되는 높이가 좋을까요?

아니면

살짝 머리가 몸보다 위로가게 되는 높이가 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 프렌치 깡패66입니다.

전문가들은 5~6cm가 좋다고 하는데 배개를 배고 누웠을때 몸이 일직선이 되고 목에 부담을 안느끼는 높이가 좋은거 같아요