원인으로 거론되는 것은 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 면역력 저하 등이 있는데 두루뭉술한 이야기인 이유는 뚜렷한 원인이 없기 때문입니다. 평소 비타민을 잘 챙겨드시고 매일 30분 이상 땀나는 정도의 운동을 하시며 건강관리를 잘 하시는 것 외에는 뾰족한 수가 없겠습니다.
입안 점막에 염증이 발생하는 것을 구내염이라고 합니다. 외부 미생물에 감염되어나 면역기능이 떨어졌을때, 상처가 났을때 발생할수 있습니다. 우선은 상처를 줄이고( ex/뜨거운 음식이나 양치할때 발생할수 있는) 면역력을 유지하시면서 경과를 보시기 바랍니다. 증상이 너무 자주 발생한다면 이비인후과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
