요즘 핸드폰 앱에 만보기를 이용해서 만보를 걷기위해 애쓰는 사람들이 너무 많아요 운동도 좋지만 만보 걷는다는게 어려울수도 있어요 건강을 위해서 꼭 만보를 걷지않고도 건강유지를위해 얼마만큼 걸으면 하루 운동량을 유지할수있는지 전문가님들의 답변부탁 드립니다
